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A mostrar mensagens de Abril, 2017

Ninguem disse que era fácil !

Há duas semanas comecei, a meio-gás, a tal dieta que já aqui falei. Mas a parte psicológica é muito importante, e a minha não está muito praí virada!  Sinto que todos os dias eu própria tento sabotar a dieta. Enquanto estou no trabalho a coisa corre às mil maravilhas, o pior mesmo é quando chego a casa do trabalho, esganada de fome, quando me apetecer comer este mundo e o outro! E claro tudo coisas nada saudáveis!  A carne é fraca. Admito. Porque se eu conseguisse mesmo a sério já tinha perdido imenso peso!  Mas dada esta situação, optei por começar pelo básico, deixei de comer pão, arroz, massa e batatas fritas. Deixei de beber qualquer tipo de sumo, bebo apenas água (e em casos de festa, vinho!).  Como menos fritos, mais coisas verdes! Legumes, saladas e frutas!  Com toda esta história a verdade é que consegui perder 2 Kg e 10cm de volume da zona abdominal! E o melhor de tudo é que noto que algumas camisolas assentam melhor, a barriga está mais pequena. E fico muito feliz. Agora ve…