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Dieta # 23

Ultimamente tem sido muito complicado.
A minha gula está a chegar ao de cima, há muitas coisas que não consigo resistir.
Sei que tenho que me focar no meu objetivo, mas está complicado, muito complicado.

Dieta # 22

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Sábado, dia de pesagem.
Foi na terça-feira, após vir de férias que me pesei e vi que tinha engordado 2kg durante as férias, mas também a verdade é que não me privei de nada. Hoje, sábado, passados quatro dias, consegui perder um kg e assim continuar na luta contra o peso.  Na próxima quinta-feira começa outra festa, na qual é muito difícil conseguir fazer dieta, entre álcool e comida de feira já sei como vai ser, o que ajuda é que passamos as noites a andar de um lado para o outro!  No entanto, e como a festa é inevitável, vou ter que perder mais um kg até quinta e assim voltar ao que tinha antes de ir de férias. Porque para atingir o objetivo a que me propus, preciso perder mais 2kg.




Festa das Vindimas

Está prestes a começar a melhor festa do país!!
A festa das Vindimas em Palmela, é já para a semana!
Este ano comemoram-se os 50 anos da festa, e promete ser de arromba!!

Caixinha de Música # 6

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Aqua - Barbie Girl 

Das primeiras músicas em inglês que ouvi!  Esta é de 1997.

Dieta # 21

Vou confessar, nestas férias não me privei de nada, comi como já não comia à muito tempo.  Agora o resultado está à vista, engordei 2kg, que com esforço vou perder até sábado e assim voltar ao peso que tinha antes de ir. De qualquer das formas, todo o peso que já perdi é bastante motivador para continuar, olho para mim com outros olhos agora. E o importante é não perder a esperança e perseguir os objetivos.  Neste momento falta-me perder 3kg para chegar ao objetivo proposto para agora. Veremos ... 

Caixinha de Música # 5

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Mc Leozinho - Se ela dança eu danço


Quem não se lembra desta música?!? Eu lembro-me de na altura do hi5 ela estar muito na moda!!!

Vila Nova de Milfontes

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Forte s. Clemente








Igreja de Nossa Sra. da Graça





Piscina de Água Salgada, Camping Milfontes



Ilha do Pessegueiro