Perdida Nos Meus Pensamentos

Dois meses de ausência.
Dois meses de algumas mudanças, algumas consolidações.
Dois meses de muito amor.
Dois meses de muito trabalho.
E também importante... férias!Ja juntei os trapinhos com o meu namorado. E tudo corre se vento em popa. Graças a deus os nossos feitios completam-se, inevitavelmente existe sempre uma ou outra discussão mas que rapidamente é resolvida, porque o bom de discutir é... FAZER AS PAZES!!! 😇😇Em relação a amizades se antes era o meu amigo o problema, agora é a minha amiga.. e a sua crise de ciúmes! Faz filmes e dramas.. e ela tinha todo o enredo para fazer uma novela... o problema é que já não tenho muita paciência para os seua devaneios, as suas mentirinhas e os joguinhos que faz para tentar virar uns contra os outros.. moral da história.. ou se atina ou estamos mal.  😯🤐No Trabalho... continua a mesma treta. Falta de consideração, falta de reconhecimento, falta de aumento do orçamento! Só o que aumenta é o trabalho e o esforço que cada vez mais nos é pedi…

Neste mês muita coisa aconteceu.
Não tem sobrado muito tempo aqui para o blog.

Neste ultimo mês o que mais me tem preocupado é a forma física, como tinha dito anteriormente iniciei uma espécie de dieta - Paleo.
E confesso que me estou a dar super bem. Passado um mês consegui perder 4 Kg, e com muitas asneiras pelo meio. É pouquinho eu sei, sei que tenho que levar mais a sério e sei que sou capaz, mas depois lá vem a parte fraca e estrago tudo.
Ninguém disse que era fácil, e não é de todo. Só quem tem excesso de peso e passa por isto é que sabe o quanto custa.
Mas vou conseguir, nem que seja com passinhos de bébé, mas eu vou lá!!

Há duas semanas comecei, a meio-gás, a tal dieta que já aqui falei. Mas a parte psicológica é muito importante, e a minha não está muito praí virada!  Sinto que todos os dias eu própria tento sabotar a dieta. Enquanto estou no trabalho a coisa corre às mil maravilhas, o pior mesmo é quando chego a casa do trabalho, esganada de fome, quando me apetecer comer este mundo e o outro! E claro tudo coisas nada saudáveis!  A carne é fraca. Admito. Porque se eu conseguisse mesmo a sério já tinha perdido imenso peso!  Mas dada esta situação, optei por começar pelo básico, deixei de comer pão, arroz, massa e batatas fritas. Deixei de beber qualquer tipo de sumo, bebo apenas água (e em casos de festa, vinho!).  Como menos fritos, mais coisas verdes! Legumes, saladas e frutas!  Com toda esta história a verdade é que consegui perder 2 Kg e 10cm de volume da zona abdominal! E o melhor de tudo é que noto que algumas camisolas assentam melhor, a barriga está mais pequena. E fico muito feliz. Agora ve…

Foi na semana passada, mas infelizmente não consegui vir aqui maia cedo. A semana foi uma loucura. Adoramos o fim de semana, foi ótimo poder fugir à rotina, e termos uma fim de semana só a dois. Deu para namorar bastante. E para aproveitar!Pelo caminho para lá fizemos uma paragem em São Torpes para molhar os pesinhos.
Seguimos o nosso caminho até Porto Covo onde paramos para dar uma voltinha, ver a vila.
Já em Milfontes fomos logo almoçar claro!!! De seguida fomos à  Mabi (clarooo) para um delicioso gelado de morango!
E só depois disso e que seguimos para o hotel, que descrevo como acolhedor.
Sendo um pacote romântico esperava mais claro, mas pelo preço estava top!
O pequeno almoço e o jantar estavam incluídos, o que nos fez poupar mais uns trocos!Deu para ir à piscina e ao jacuzzi e ainda apanhar sol na praia. Deu para passear na vila.
Mas acima de tudo deu para estar com o meu amor!!! 💓💓💓

Paleo Descomplicado, já ouviram falar??
A minha tia já fez, e conseguiu emagrecer, ter uma alimentação mais saudável e ainda gabar-se o tempo todo de que comia bifes enormes!!
Ultimamente tenho andado a ler sobre o assunto, e estou disposta a tentar.
Afinal, trata-se de comer melhor, sem passar fome.
Recorrendo aos produtos da terra, aos vegetais, às frutas, carne, peixe e ovos.  Comendo produtos saudáveis, fugindo dos alimentos processados, dos fast-foods.

Tenho visto relatos de pessoas que com a dieta e exercício conseguiram perder peso, e hoje em dia ter uma alimentação saudável. É claro que nem tudo são rosas! E eu sei bem o que me custa fugir dos doces, o que me custa fechar os olhos a todas aquelas comidas carregadas de "porcarias".
Mas também bem sei o que me custa ir às lojas para comprar roupa e "discretamente" ir à zona de tamanhos grandes, ter que aumentar o tamanho das calças porque afinal aquele já não é o número, vestir as tshirts de sempre e ver …

Melhor série dos últimos tempos.
Ainda só vou no 3º episódio, mas não podia estar mais viciada.
Uma série da vida real. Com todos os dramas do dia-a-dia.
E tenho a certeza que num ponto ou noutro as pessoas vão-se identificar.