Exercício Físico

Não sou, Nunca fui, Nem serei adepta de exercício físico. Epa não gosto pronto admito. 

Mas não quer dizer que não pratique, porque às vezes pratico. Porque parar eu morrer.

O que mais gosto mesmo é natação, mas isso não conta quando se quer perder peso. Quando era mais nova também gostava de andebol, basquet e volei. Agora continuo a gostar, mas apenas como hobby. 

Não sou adepta de ginásios e por isso descobri no youtube um vídeo que me ajudar a fazer exercício físico de uma maneira bem barata! Não gasto dinheiro e não preciso sair de casa! Basta imitar o que a senhora faz!! E não custa nada fazer o que ela faz, é claro que não consigo aguentar 1h e tal, mas aos poucos lá vou fazendo alguma coisa. E a verdade é que quando acabo estou a pingar por todos os lados. E é verdade que isso me tem ajudado a perder peso que tanto preciso perder.

Se quiserem espreitar, é este o vídeo: